L’association est affiliée à la Fédération Française d’Éducation Physique et Gymnastique Volontaire (FFEPGV). Les cours de gymnastique volontaire et de marche nordique sont dispensés pendant les périodes scolaires par trois animatrices diplômées. Deux séances d’essai gratuites sont possibles pour les nouveaux adhérents.

Une nouveauté : vous pourrez vous inscrire en ligne, en toute sécurité et sans frais supplémentaire, sur la plateforme Hello Asso. Les documents papiers seront, bien entendu, toujours disponibles.

Lundi :
. 9h15 à 10h30 – Salle des Fêtes –Renforcement musculaire et stretching : Tous niveaux
. 19h30 à 20h30 – Ecole maternelle – Gym douce inspiré de la méthode Pilates. Se muscler en douceur, libérer les tensions. Tous niveaux.
. 20h30 à 21h : SWISS BALL

Mardi :
. 9h15 à 10h15 – Salle des Fêtes – Gym douce inspirée de la méthode Pilates : tonicité, souplesse, détente
. 10h15 à 10h45 : SWISS BALL
. 19h30 à 20h30 – École maternelle – Fitness tonique : cardio, endurance, renforcement musculaire et étirements.

Mercredi :
. 9h15 à 10h30 – Salle des Fêtes – Gym bien-être : sollicitation des muscles en douceur en utilisant diverses méthodes (Yoga, Pilates, stretching, Qi Gong…) en étant concentrés sur la respiration.
. 19h30 à 20h30 – École maternelle – Gym douce inspirée de la méthode Pilates : tonicité, souplesse, détente

Jeudi :
. 9h15 à 10h30 – Salle des Fêtes – Gym spécial dos : muscler, tonifier son dos pour combattre les douleurs dorsales, sciatique, lombalgie, cervicalgie… Tous niveaux.
. 19h30 à 20h30 – Ecole maternelle – Gym Bien-être : sollicitation des muscles en douceur en utilisant diverses méthodes (Yoga, Pilates, stretching, Qi Gong,…) en étant concentrés sur la respiration. Tous niveaux.

Jeudi et samedi : marche nordique
Labège et environs
. 14h15-15h45 : niveau débutant à intermédiaire
. 9h30 à 11h – niveau intermédiaire à confirmé

Contact

page30photoTel : 06 66 10 91 11 (Ghislaine)
Mail : gv.labege@gmail.com
Adresse postale :
Adresse postale : Association
« Gymnastique Volontaire »,
rue de la Croix Rose, 31670 Labège

Bureau

Présidente : Ghislaine Sattler
Vice-présidente : Christine Marson
Trésorier : Ludovic Maillard
Secrétaire : Emilie Fournier

Public concerné

Adulte (homme / femme)

Cotisation

135 €/an (licence comprise)