L’association est affiliée à la Fédération Française d’Éducation Physique et Gymnastique Volontaire (FFEPGV). Les cours de gymnastique volontaire et de marche nordique sont dispensés pendant les périodes scolaires par trois animatrices diplômées. Deux séances d’essai gratuites sont possibles pour les nouveaux adhérents.

Une nouveauté : vous pourrez vous inscrire en ligne, en toute sécurité et sans frais supplémentaire, sur la plateforme Hello Asso. Les documents papiers seront, bien entendu, toujours disponibles.

9undi :
. 9h15 à 10h30 –Renforcement musculaire et stretching : Tous niveaux
. 19h30 à 20h30 – Gym douce inspiré de la méthode Pilates. Se muscler en douceur, libérer les tensions. Tous niveaux.
. 20h30 à 21h : SWISS BALL

Mardi :
. 9h15 à 10h15 – Gym douce inspirée de la méthode Pilates : tonicité, souplesse, détente.
. 19h30 à 20h30 – Fitness tonique : cardio, endurance, renforcement musculaire et étirements.

Mercredi :
. 9h15 à 10h30 – Gym bien-être : sollicitation des muscles en douceur en utilisant diverses méthodes (Yoga, Pilates, stretching, Qi Gong…) en étant concentrés sur la respiration.
. 19h30 à 20h30 – Gym body zen

Jeudi :
. 9h15 à 10h30 – Gym spécial dos : muscler, tonifier son dos pour combattre les douleurs dorsales, sciatique, lombalgie, cervicalgie… Tous niveaux.
. 19h30 à 20h30 – Gym douce inspirée de la méthode Pilates : tonicité, souplesse, détente. 

Samedi : marche nordique
Labège et environs
. 9h15-10h45 : niveau confirmé

ontact

page30photoTel : 06 66 10 91 11 (Ghislaine)
Mail : gv.labege@gmail.com
Adresse postale :
Adresse postale : Association
« Gymnastique Volontaire »,
rue de la Croix Rose, 31670 Labège

Bureau

Présidente : Ghislaine Sattler
Vice-présidente : Christine Marson
Trésorière : Cathy Oriols Solers                              Trésorière adjointe : Brigitte Winock
Secrétaire : Annie Perrault

Public concerné

Adulte (homme / femme)

Cotisation

140 €/an pour les labègeois
155 €/an pour les extérieurs
(licence comprise)